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代孕便秘怎么办 食疗治本_台湾供卵试管婴儿费

“我的地盘我做主”,这句话用到单个人身上可以说是“我的身体我控制”。然而,当女性代孕之后,好多事情都不是自己能控制的。就连最简单人类排泄功能,在这代孕的特殊时期也让孕妇觉得难以把控,严重的会可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。还有的便秘准妈妇科通液后的注意事项妈分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍宝宝下降,引起产程延长甚至难产。那么有什么好的方法来解决孕期便秘这个问题吗?

要找到解决便秘的办法,首先要了解到孕期妇女便秘的原因。

孕期便秘原因

女性代孕后,个体内分泌激素产生变化,在这一变化影响下,胎盘分泌出大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。在共同作用下,孕妇进食的东西在胃肠道停留的时间就会加长,不能像孕前那样正常排出体外。此外,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。此外,代孕之后,孕妇的身体活动明显比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行。

治疗便秘的方法

了解这些原因之后,就“如何解决孕期便秘”问题上,代孕网专家解释到最好的方法就是食疗,而不要盲目的去服用一些润滑性的泻药,因为这样既影响肠道对营养成分的吸收,又会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩,导致流产或早产。

代孕网专家提到食疗可以治便秘,那么吃哪些食物可以很好缓解便秘的情况呢?饮食专家建议多吃粗粮有助于肠胃健康,肠胃健康了,排便自然也就顺畅了。接下来就跟着小编来看看哪些粗粮有助于缓解便秘。

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首先,可以多食用一些玉米、黄豆、芋头等粗粮。

1、玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。

2、黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进孕妇的新陈代谢,利于改善孕妇便秘。

3、芋头:芋头富含营养,是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统,增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头,可以促进肠胃蠕动,帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质。

其次,为了满足孕期孕妇对食物的口感要求,也可以烹饪一些粗粮营养粥来缓解便秘情况。具体制作方法如下。

1、胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

2、芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

3、柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

4、无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

孕妈咪们看到以上内容有没有觉得受用呢,小编在此预祝孕妈咪们身体健康,顺利诞下健康活泼的小宝贝。

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